Великий пост – дни торжества духа над плотью

Десятина года для Царя Небесного, Четыредесятница или Великий пост – названия самого важного для христиан ежегодного поста. Установленный в память о 40-дневном пребывании Иисуса Христа в Иудейской пустыне, он дошел до нас упоминаниями в Апостольских постановлениях Нового Завета.

Постился Сам Христос, Апостолы, святые люди всех времен и религий. Следуя их примеру, должны держать духовное и плотское воздержание в установленные дни и все православные христиане.

Многие отцы православной Церкви развивали, доносили до народа и дополняли апостольские постановления о Четыредесятнице. Вот некоторые из высказываний:

1. Святой Кирилл Иерусалимский, выступая перед верующими, говорил: «Ты много лет провёл в напрасных трудах для мира, так не посвятишь ли 40 всего дней молитве на пользу души? Тебе хватит 40 дней для покаяния»;

2. Святой Амвросий Медиоланский, разъясняя происхождение Четыредесятницы, проводил параллель с израильтянами, которые питались в пустыне одной лишь манной в течение 40 лет;

3. Григорий Двоеслов в своих обращениях к народу ссылался на пророков Моисея и Илию. Первый постился столько же дней на Синае, а Илия, видевший с неба пороки и грехи людей, в наказание наложил на них 40-дневный голод;

4. Многие историки и религиозные деятели сходились во мнении, что некий «прообраз» поста имелся ещё в раю. Ева нарушила указ и вкусила плод с запретного дерева. Нарушение ею поста привело к тому, что на Земле воцарились распутство, безбожие, преступления, чревоугодие…

Целью любого поста является усмирение греховной плоти, стремящейся к бесконечным увеселениям и беспечной праздности. Постящийся человек на время отрешается от мирских забот и погружается в молитву и покаяние. Добровольное отречение от злобы, гнева, зависти, лжи, блуда, ругани и прочих грехов – это и есть настоящий христианский подвиг, который приводит в итоге к святости.

Празднование Пасхи и, соответственно, предшествующий ей Великий пост, не приурочены ни к конкретному месяцу, ни к календарной дате, а зависят от дней весеннего равноденствия. В 2016 году Пасха будет отмечаться 1 мая, в свою очередь, строгий пост, начнется 14 марта и продолжится до 30 апреля.

Накануне Великого поста, в Прощеное воскресение, христиане по традиции просят друг у друга прощение. Только так, раскаявшись во всех вольных и невольных грехах, душа будет готова начать долгий путь очищения.

Первый день принято встречать в убранном доме, выстиранной или новой одежде на чистое тело и с добрыми мыслями. Недаром он называется Чистым понедельником.

Забудьте на время о мясных и рыбных блюдах (включая морепродукты), яйцах и молочных продуктах. В период строгого поста в 2016 году рыбу можно вкушать только два дня:

1. В праздник Благовещения ангелом Святой Марии о предстоящем рождении Сына Божьего (7 апреля);

2. На Вербное воскресение (24 апреля), когда Христос вошел в Иерусалим.

В субботу воскрешения Лазаря (23 апреля) можно разнообразить меню рыбной икрой.

По понедельникам, средам и пятницам придется довольствоваться сухоядением. Зато по вторникам и четвергам позволительны горячие блюда, хоть и без масла. В субботние и воскресные дни разрешается растительное масло, но в умеренных количествах.

Ни к чему в пост будут и сладости в виде шоколада, конфет и сдобных булочек.

Чем же питаться? – спросите вы. На самом деле, не так уж и мало разнообразных и вкусных блюд можно приготовить из разрешенных Церковным Уставом продуктов. Запаситесь картошкой, капустой, свеклой, тыквой, кабачками, грибами, крупами и макаронными изделиями. Подойдут консервации, соленья и варенья, а также мед и сухофрукты.

Строгие ограничения – не прихоть церковнослужителей. Мясо и молоко несут на себе отпечаток животной агрессии, предсмертного ужаса и сексуальный инстинкт. Все эти, и любые другие, эмоции в период поста нужно сводить к минимуму.

Церковь может благословить некоторые послабления в постном меню при наличии серьезных заболеваний, беременности или иных уважительных причин. Для этого необходимо лично обратиться к своему духовнику. Важно искреннее желание очищения и приобщения к благодати, но и тело нужно стяжать в строгости, иначе соблазны его поработят.

Помните, Христос вообще не вкушал ни пищи, ни воды в изнуряющей пустыне целых 40 дней. Все это время Он беспрерывно молился за нас Отцу Небесному. Нам ли негодовать о строгости поста и многочисленных запретах? Со смирением и благодарением должны мы принимать сие благо, на спасение наше направленное. Только борьба каждого со своими страстями поможет спасти все человечество от искушения диавольского, замысел которого – погубить нас.

Четыредесятница включает в себя не только воздержания в пище, но и некоторые корректировки в образе жизни и поведении. Веселье и суета в этот период ни к чему, частый просмотр телевизора, посещение развлекательных мест недопустимо. Исключите алкоголь и сигареты, соблюдайте супружеское воздержание. Недаром во время поста не проводится даже обряд венчания – не время для торжественных застолий и гуляний.

С началом поста, служение Литургии в церквях прекращается. Обычное богослужение и таинства покаяния и причастия (евхаристии) теперь проводят только по субботам и воскресеньям. Присутствие на богослужениях и приобщение к церковным таинствам в это время для истинных христиан обязательно. В остальные дни следует вспоминать страсти Христовы и скорбеть о Его распятии. Помолиться за себя и своих ближних прихожане могут, заказав любую церковную требу:

1. Неусыпаемую Псалтирь;

2. Молебен;

3. Сорокоуст;

4. Панихиду и др.

Можно просто зажечь свечу перед любой иконой и помолиться своими словами.

Не стоит забывать о силе домашних молитв. Богу приятнее открытые сердца и искренние слова, нежели формальное присутствие на богослужении с отрешенными мыслями. Читайте ежедневно Евангелие и молитвы Ефрема Сирина.

Поможет достойно пройти путь ко спасению милосердие и благотворительная деятельность. Любая милостыня всегда возвращается сторицей. Благодарите Бога за все, что имеете и заботьтесь о ближних.

Помните Первое Соборное послание св. Ап. Иоанна Богослова, провозглашающего важнейшую истину: «Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем».

Любви вам, добра и да хранит вас всех Господь!